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レンジで豚バラとズッキーニのミルフィーユ
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レンジで豚バラとズッキーニのミルフィーユ-レシピのメイン写真

レンジで豚バラとズッキーニのミルフィーユ

デンジロ
デンジロ @cook_40243240

豚バラ肉の薄切りとズッキーニのスライスを重ねて、シリコンスチーマーで蒸すだけ簡単です
このレシピの生い立ち
夏野菜のズッキーニがこのところ(2020夏)安かったので!

豚バラ肉の薄切りとズッキーニのスライスを重ねて、シリコンスチーマーで蒸すだけ簡単です
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夏野菜のズッキーニがこのところ(2020夏)安かったので!

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デンジロ
デンジロ @cook_40243240

豚バラ肉の薄切りとズッキーニのスライスを重ねて、シリコンスチーマーで蒸すだけ簡単です
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材料

2人分
  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • ズッキーニ 1本
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ポン酢しょうゆ お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを1mmほどにスライスします。スライサーを使う場合はヘタを持つと安全です

  2. 2

    豚バラスライスは、1枚を4分割(5cmくらい)に。てきとうでOK

  3. 3

    シリコンスチーマーに交互に並べます。写真は豚2枚とズッキーニ3枚くらいづつ。偏ってもヘーキヘーキ

    • レンジで豚バラとズッキーニのミルフィーユ作り方3写真
  4. 4

    塩・コショウを振って、600Wで7~8分ほどチンすれば完成! 器に盛って、ポン酢しょうゆをお好みの量で

コツ・ポイント

・レンジの調理時間は機器に合わせて調整してください。ミルフィーユにしているので火は通りやすいと思います
・塩はポン酢しょうゆで調整できるため軽くでOK。コショウはちょっと多めくらいでも

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デンジロ
デンジロ @cook_40243240
2020/09/03 08:31に公開
私がフリーランスライター、妻が会社勤め。当家の食事当番(永年)に就任しております。低糖ダイエットのため皆さんのレシピにいつも助けられています。
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このレシピのキーワード

ミルフィーユ ズッキーニ 豚バラ肉

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