高菜,じゃこ,ひじき ,卵,小松菜,焼飯 jwd @cook_40376468 冷凍庫残り物処分レシピこのレシピの生い立ち適当ですみません もっと読む 冷凍庫残り物処分レシピこのレシピの生い立ち適当ですみません もっと読む 高菜,じゃこ,ひじき ,卵,小松菜,焼飯 jwd @cook_40376468 冷凍庫残り物処分レシピこのレシピの生い立ち適当ですみません もっと読む 冷凍庫残り物処分レシピこのレシピの生い立ち適当ですみません もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴマ油 大1 とき卵 1 ごはん 2膳 高菜 適量 じゃこ 適量 ひじき 適量 小松菜 1株 塩胡椒 適量 薄口醤油 適量 炒りごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴマ油をフライパンで熱し 2 とき卵を流し入れ 3 固まりかけでごはんを投入 4 高菜、じゃこ、ひじき （戻したもの）、小松菜を投入 5 炒めて、塩胡椒して 6 最後に薄口醤油を鍋肌にまわしかけて出来上がり 7 器に盛ってから炒りごまをかける（無駄をなくす為） コツ・ポイント 特にありません冷凍庫の食材一掃できました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21104649 コピーしました！ jwd @cook_40376468 2020/09/03 10:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼き飯 じゃこ ひじき 小松菜 ご飯 高菜 似たレシピ その他のレシピ ソーセージのパパッと炒め カボチャと枝豆のそぼろあん 京風だし巻き卵の抹茶だし茶漬け 青森県 しゃもじの焼き味噌 日本酒のあて シチューの余りでクリームパスタ いなり寿司の皮・絶品おいなりさん・油揚げ ビニール袋で簡単♡あの味ホットビスケット 超簡単♪レンジでじゃがバター サッと出来るアボカドのワサビ醤油マヨ和え ☆からあげくん風チーズ豆腐ナゲット☆ Crockpot Orange 🍊 Teriyaki Chicken Chocolate Chip Pumpkin Bread Wild blueberry bites Easy 3 ingredients cookies and cream pie Yuzu Berries Souffle Cheesecake 洋食屋本格レシピ★ガーリックポークソテー 圧力鍋で栗おこわ 美味！ザクザク黒糖オートミールクッキー ゴージャス！食べる宝石◇琥珀糖♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21104649
アプリでひらく
