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とんぺい焼き♪
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とんぺい焼き♪-レシピのメイン写真

とんぺい焼き♪

ri0303mama
ri0303mama @cook_40374744

お好み焼きが食べたかったけどちょっとでもヘルシーにと思い粉を使わず作りました笑(〃^ー^〃)
このレシピの生い立ち
子供達もぺろり食べてくれるうちの定番レシピです(*^^*)

お好み焼きが食べたかったけどちょっとでもヘルシーにと思い粉を使わず作りました笑(〃^ー^〃)
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子供達もぺろり食べてくれるうちの定番レシピです(*^^*)

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ri0303mama
ri0303mama @cook_40374744

お好み焼きが食べたかったけどちょっとでもヘルシーにと思い粉を使わず作りました笑(〃^ー^〃)
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子供達もぺろり食べてくれるうちの定番レシピです(*^^*)

お好み焼きが食べたかったけどちょっとでもヘルシーにと思い粉を使わず作りました笑(〃^ー^〃)
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材料

5人分
  1. キャベツ 4分の１
  2. 塩コショウ 適量
  3. にんにくチューブ 大さじ1
  4. 豚ロース肉 5枚
  5. 油 適量
  6. 卵 6個
  7. ソース お好みで
  8. マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを太めの千切りにして塩コショウとにんにくで炒める。
    炒めたらお皿に取っておく！

  2. 2

    豚ロース肉を包丁で叩き塩コショウで下味をつける!

  3. 3

    油を引いたフライパンで豚ロースを焼き目をしっかりつけて焼く！

    焼けたら一口大に切っておく！(形を崩さず)

  4. 4

    小さめのフライパンに卵を流し入れて豚ロース、キャベツの順番に乗せてくるむ！

  5. 5

    お皿に盛り付けお好みでソースとマヨネーズをかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

くるむ時に豚ロースを形崩さず置くとくるみやすいです！

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ri0303mama
ri0303mama @cook_40374744
2020/09/08 07:47に公開
簡単に毎日楽しく作れるを心がけてます子供とのイベントも大切にしていきたいと思いまーす(*^^*)よかったらみてください(^-^)
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