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電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味
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電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味-レシピのメイン写真

電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
神奈川県大和市

お陰様で話題のレシピにスパイスの人気検索で1位になりしました。感謝 簡単レンチンしてからカレーパウダーをかけるだけ♬美味

このレシピの生い立ち
フライパンを使わない、電子レンジだけで作れるヘルシーなお料理を考えました。

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電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味

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お陰様で話題のレシピにスパイスの人気検索で1位になりしました。感謝 簡単レンチンしてからカレーパウダーをかけるだけ♬美味

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材料

  • カボチャ 200g
  • ジャワ味付カレーパウダー 少々
  • 塩・胡椒 各少々
  • サラダ油 小匙2
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作り方

  1. 1

    カボチャは種と棉を取り5ミリので厚さのくし型に切ります。お皿に並べ塩・胡椒少々、味付カレーパウダーを軽く振ります。

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方1写真
  2. 2

    サラダ油小匙2をカボチ全体にかけてラップをしないで600Wで4分かけます。機種により違いますから途中チェックして下さい。

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方2写真
  3. 3

    カボチャが柔らかくなれば出来てます。

  4. 4

    電子レンジで作る南瓜スパイス風味レシピID:20932410 よかったらどう

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方4写真
  5. 5

    2022年4月4日お陰様で話題入り出来ました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方5写真
  6. 6

    2020年9月28日スパイスカレーの人気検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方6写真
  7. 7

    2022年9月20日スパイスの人気検索で1位になりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

    • 電子レンジで作る南瓜カレースパイス風味作り方7写真
  8. 8

  9. 9

  10. 10

    今まで沢山の方に作って頂き有り難うございました。お返事は終了致します。レポは必ず拝見しております。感謝

コツ・ポイント

簡単なのでコツは有りませんが、レンジの時間だけ気にして下さいね。

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みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
2020/09/07 10:26に公開
神奈川県大和市
クックに投稿し始めて7年目素敵な沢山のお仲間が全国に出来ました。そんなお仲間とお料理を通して仲良くして頂き感謝の一言です。皆様のレシピをお借りしてレパートリーも沢山増えました。お料理は奥が深いですね。インスタでもみっちゃん✨68で毎日作ったお料理を投稿しています。私のレシピを作ってくれた方のも載せています。 毎日色々な方が私のレシピ作って下さりとでも嬉しいです。お料理は人と人との繋がりですね。仲良くしてくださってる皆様有り難うございます。此れからも宜しくお願いしますね。感謝
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このレシピのキーワード

カレー かぼちゃ カレー粉

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