油少なめ大豆ミートの炒めもの ラクトベジタリアン @cook_40372974 グルテンに味が染み込むので、油が少なくても美味しくできます。このレシピの生い立ちベジ仲間のレシピです。 もっと読む グルテンに味が染み込むので、油が少なくても美味しくできます。このレシピの生い立ちベジ仲間のレシピです。 もっと読む 油少なめ大豆ミートの炒めもの ラクトベジタリアン @cook_40372974 グルテンに味が染み込むので、油が少なくても美味しくできます。このレシピの生い立ちベジ仲間のレシピです。 もっと読む グルテンに味が染み込むので、油が少なくても美味しくできます。このレシピの生い立ちベジ仲間のレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 薄い大豆ミート お好みの野菜 好きなだけ ケチャップ 適量 塩胡椒 適量 コンソメパウダー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 平たいグルテンを戻し、水切りする。野菜は切っておく。 2 フライパンに少量の油を入れ、グルテンを軽く焦げ目がつくくらい焼く。 3 グルテンが浸るくらいの水、お好みの野菜、西洋だし、ケチャップ、塩胡椒を入れ、沸騰させる。 4 時々ヘラで混ぜながらぐつぐつとにて、少し水分が残るくらいで出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21107136 コピーしました！ ラクトベジタリアン @cook_40372974 2020/09/03 08:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ラクトベジタリアン＝乳製品ＯＫのベジタリアン。乳製品があると、こくのある料理も作れて、お腹も舌も満足！ベジが気をつけたい栄養素については、日記の普通の日記をご覧ください。日記の使い方→⏺️今日のごはん→ベジの食卓の記録⏺️おべんとう→ベジ弁当の記録⏺️おいしいもの→ベジ商品の記録⏺️美味しい出来事→ベジレストランの記録⏺️普通の日記→栄養面など、ベジを続ける上で気をつける情報を掲載 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 巻くだけ簡単！しらす枝豆のチーズ春巻き 梨湖の激速！大豆の水煮塩昆布味。 簡単‼️大量消費😋ニラのピリ辛胡麻和え 副菜♡弁当♡簡単♡竹輪と甘長と椎茸の煮物 黒糖&ココナッツベーグル いなり寿司の皮・絶品おいなりさん・油揚げ ビニール袋で簡単♡あの味ホットビスケット 超簡単♪レンジでじゃがバター サッと出来るアボカドのワサビ醤油マヨ和え ☆からあげくん風チーズ豆腐ナゲット☆ Crockpot Orange 🍊 Teriyaki Chicken Chocolate Chip Pumpkin Bread Wild blueberry bites Yuzu Berries Souffle Cheesecake Easy 3 ingredients cookies and cream pie 包丁いらず！もやしとザーサイの中華あえ パスタとポテサラの立体ケーキ 冬瓜の漬物 ババロア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21107136
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