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☆鮭フレーク☆
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☆鮭フレーク☆-レシピのメイン写真

☆鮭フレーク☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
東京都

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時間がある時に作る鮭フレークのレシピ。

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材料

作りやすい分量
  • 塩鮭(甘口) 3切れ
  •  酒 大さじ2
  • ●みりん 大さじ1と1/2
  • ●醤油 小さじ1/2
  • ●塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    フライパンに鮭、酒を入れて中火にかけ♪

    • ☆鮭フレーク☆作り方1写真
  2. 2

    蓋をして4〜5分加熱し、鮭に火を通す♪

    • ☆鮭フレーク☆作り方2写真
  3. 3

    鮭の皮を取る♪

    • ☆鮭フレーク☆作り方3写真
  4. 4

    身をほぐしながら丁寧に骨を取り除く♪

    • ☆鮭フレーク☆作り方4写真
  5. 5

    ●の調味料を加え、中火で加熱して水分を飛ばすように2~3分炒る♪

    • ☆鮭フレーク☆作り方5写真
  6. 6

    出来上がり☆

    清潔な保存容器で保存して冷蔵庫で4〜5日保存可能。

  7. 7

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  8. 8

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    • ☆鮭フレーク☆作り方8写真
  9. 9

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    • ☆鮭フレーク☆作り方9写真
  10. 10

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    • ☆鮭フレーク☆作り方10写真

コツ・ポイント

スーパーで入手しやすい塩鮭(甘口)を使用したレシピです。
もちろん生鮭でも作れます。
その際は塩の分量を調整してください。

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☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
2023/03/14 00:37に公開
東京都
☆栄養士のれしぴ☆の【ごま和えの素】販売中♪インスタからチェックしてね!レシピ本☆栄養士のれしぴ☆おいしいキッチンベスト300発売中!★おすすめの調味料、調理グッズなどは「楽天ROOM 栄養士のれしぴ」で検索してね🔍インスタやブログではおすすめ食材など紹介してますいつもたくさんのつくれぽありがとうございます・:*
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