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野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆
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野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆-レシピのメイン写真

野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆

菜っつん☆
菜っつん☆ @cook_40369391

少しでも栄養あればいいな
このレシピの生い立ち
野菜ｼﾞｭｰｽのﾊﾟｯｸが減らなかったので、使いたくて

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材料

小ぶり20~30枚ほど
  1. ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 200g
  2. 卵 1個
  3. ﾏｰｶﾞﾘﾝ 焼く用
  4. 野菜ｼﾞｭｰｽ 1本(200ml)
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作り方

  1. 1

    ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽと卵、野菜ｼﾞｭｰｽを混ぜる

    • 野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆作り方1写真
  2. 2

    ﾏｰｶﾞﾘﾝを溶かしたﾌﾗｲﾊﾟﾝ(中弱火)で焼く

    • 野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆作り方2写真
  3. 3

    裏返して焼けたら出来上がり

    • 野菜ｼﾞｭｰｽのﾎｯﾄｹｰｷ☆作り方3写真

コツ・ポイント

水分多めで少しﾓﾁｯとします

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菜っつん☆
菜っつん☆ @cook_40369391
2022/12/04 07:24に公開
料理嫌いな②児の母です～( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼｸｯｸ先生に毎日助けてもらってます。
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