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簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味
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簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味-レシピのメイン写真

簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

豚ばらまき。
このレシピの生い立ち
カリフラワーにも味付けして肉巻きにしました。

豚ばらまき。
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材料

2人分
  • カリフラワー 1/4
  • 豚バラ薄切り肉 適量
  • A
  • 塩こしょうカレー粉 各少々
  • バター 5g
  • B
  • 醤油酒 各大さじ1
  • カレー粉 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを切り、耐熱袋でレンジ600w1分加熱する。
    熱いうちにAを和える。

    • 簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味作り方1写真
  2. 2

    豚バラ薄切り肉を巻く。

    • 簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味作り方2写真
  3. 3

    油少々で軽く炒める。

    • 簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味作り方3写真
  4. 4

    Bを掛けて、蓋をして中火で2分。

    • 簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味作り方4写真
  5. 5

    タレと和える。

    • 簡単!カリフラワー肉巻き カレー風味作り方5写真

コツ・ポイント

肉は少なく巻いてOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/12/06 15:28に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

肉巻き カリフラワー バター 酒 カレー粉 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21113280
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