作りおき簡単ヘルシー 節約セレブ @cook_40062105 焼くだけこのレシピの生い立ちヘルシーで、家計にも優しい作りおきを考えました。 もっと読む 焼くだけこのレシピの生い立ちヘルシーで、家計にも優しい作りおきを考えました。 もっと読む 作りおき簡単ヘルシー 節約セレブ @cook_40062105 焼くだけこのレシピの生い立ちヘルシーで、家計にも優しい作りおきを考えました。 もっと読む 焼くだけこのレシピの生い立ちヘルシーで、家計にも優しい作りおきを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 甘鮭 2切れ もやし 1袋 玉ねぎ 半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを細切りにする。フライパンにゴマ油をひいて、玉ねぎ、モヤシを炒める。 2 醤油麹で味つけ。コンソメや、塩、こしょう等、お好きな味つけでも。 3 取り出して、フライパンに油をひき、鮭を入れ、裏、表３分づつ焼く。蓋をして｡ コツ・ポイント 特になし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21113786 コピーしました！ 節約セレブ @cook_40062105 2022/12/02 08:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 58歳専業主婦です。ちょっと健康おたくです。孫が出来たので、よりヘルシーに頑張ってます。 もっと読む このレシピのキーワード 鮭 もやし 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ひじきの煮物 野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ めちゃうま♡チキンソテー 簡単時短☆ジャーマンポテト（カレー味） オクラと豆腐☆簡単冷製シェントウジャン風スープ 大根の煮物～ひき肉あんかけ添え～ 白菜たっぷり消費●豚肉とにんじんで三宝菜 はんぺんと玉ねぎのふわふわ焼き 野菜たっぷりトマトチーズ鍋 平太春雨(タンミョン)で麻婆春雨スープ Easy! Blueberry and Walnut Quick Bread Potato Croquettes California Farm Authentic Cured Pastrami California Farm Orange Chicken Dinner Fried Pork Chop 【管理栄養士考案】魚のユズから揚げ 白菜たっぷり消費●豚肉とにんじんで三宝菜 忙しい朝に！ささっと作れるしらすご飯 時短豚バラ大根 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21113786
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