ブロッコリーの葉と茎消費 るみんみん @cook_40063055 野菜も高騰、何でもギリギリのラインまで使いたい！このレシピの生い立ち丸ごとブロッコリーを使いたくてもちろん人参も皮付のままです もっと読む 野菜も高騰、何でもギリギリのラインまで使いたい！このレシピの生い立ち丸ごとブロッコリーを使いたくてもちろん人参も皮付のままです もっと読む ブロッコリーの葉と茎消費 るみんみん @cook_40063055 野菜も高騰、何でもギリギリのラインまで使いたい！このレシピの生い立ち丸ごとブロッコリーを使いたくてもちろん人参も皮付のままです もっと読む 野菜も高騰、何でもギリギリのラインまで使いたい！このレシピの生い立ち丸ごとブロッコリーを使いたくてもちろん人参も皮付のままです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリーの茎と葉 1株分 人参 ツナ缶 1缶 ダシ 小さじ1くらい 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの茎の下の方は皮を向いておく 2 ブロッコリー、人参を食べやすい大きさに切る 3 2⃣の野菜とツナ缶をツナ缶の油で炒める 4 ダシと醤油で整える コツ・ポイント 人参シリシリの要領でOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21115020 コピーしました！ るみんみん @cook_40063055 2022/12/07 09:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ にんじん スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と切り干し大根のごま味噌サラダ パクチョイ即席キムチ和え 焼くまで10分！簡単♡米粉バナナチョコパン シーフードミックスでピラフ風 シンプル具材の鶏肉と玉ネギの生姜炒め 水餃子入り中華スープ 完全保存版！プロ直伝「里芋の唐揚げ」 大根大量消費！プロ直伝「無限大根ナムル」 ロールキャベツのトマト煮込み。 簡単オムライス★クリスマスVer. Crockpot Alfredo Italian Meatballs Creamy Red Thai Curry Squash Soup Irish Beef Stew Chocolate chip cookies Simple breakfast toast アップルジンジャーのベーコントースト 生姜いりつゆだく豚丼 完全保存版！プロ直伝「里芋の唐揚げ」 豆腐と鶏つくね丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21115020
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