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鶏手羽元と薩摩芋のコーンクリームシチュー
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鶏手羽元と薩摩芋のコーンクリームシチュー-レシピのメイン写真

鶏手羽元と薩摩芋のコーンクリームシチュー

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

寒い時にはシチューでホカホカ!
このレシピの生い立ち
手作りベシャメルソースをチキンスープで割って作る2段仕込み!

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鶏手羽元と薩摩芋のコーンクリームシチュー

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材料

5人分
  • 鶏手羽元 10本
  • 塩 小さじ1
  • 水 1000cc
  • ローリエ 1枚
  • 白胡椒ホール 20粒
  • サツマイモ 1本
  • 玉葱 1個
  • ニンジン 1/2本
  • バター 50g
  • ナツメグパウダー 小さじ1弱
  • エリンギ 1パック
  • 小麦粉 大さじ2〜3
  • 牛乳 200cc
  • 缶詰コーン 1缶
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作り方

  1. 1

    先ずは、鶏手羽元、ローリエ、塩、白胡椒ホール、水を圧力鍋で20分煮込む。

  2. 2

    サツマイモを乱切りにして電子レンジで蒸す。

  3. 3

    玉葱を極薄スライス、ニンジン角切り、バター、ナツメグパウダー、を弱火で炒める。

  4. 4

    エリンギの乱切りを加え炒める。

  5. 5

    ニンジンがやわらかくなってきたら、小麦粉を少しずつ加え焦がさないように弱火でじっくり加熱する。

  6. 6

    小麦粉に火が通り膨らんできたら牛乳を加えベシャメルソースにする。

  7. 7

    缶詰コーンとサツマイモを加え混ぜる。

  8. 8

    手羽元とスープを加えコトコト煮ながら馴染ませ程よいトロミになったら出来上がり!

コツ・ポイント

小麦粉を焦がさずしっかり火を通して膨らますのがポイント!
牛乳と混ぜる時も焦らず少しずつ!

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2022/12/10 13:33に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

シチュー さつま芋 にんじん エリンギ コーン缶 バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ 手羽元

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21115103
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