高タンパクスイーツ♡お麩プディング
カルダモン @cook_40034995
高タンパクなお麩を使った栄養価の高いスイーツ‼︎
パンと違い お麩は弾力があって食べ応えもばっちりです(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
高タンパクなお麩を使って栄養価の高いスイーツが作りたくて(*^▽^*)
高タンパクスイーツ♡お麩プディング
高タンパクなお麩を使った栄養価の高いスイーツ‼︎
パンと違い お麩は弾力があって食べ応えもばっちりです(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
高タンパクなお麩を使って栄養価の高いスイーツが作りたくて(*^▽^*)
作り方
- 1
溶き卵に牛乳と練乳を加えてよく混ぜた卵液に
お麩を浸す - 2
器に並べてラップをかけて
レンジで1分加熱して様子を見る。
固まっていなかったら30秒ほど追加加熱。 - 3
粗熱がとれたらバニラアイスや生クリーム、
フルーツをトッピングして出来上がり！
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