満足もやしサラダ

okilakkuma
okilakkuma @cook_40260802

ツナとハムも入っているのでお子様も大満足なもやしサラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
安くてヘルシー、でも美味しく満足なサラダを作りたくて(^-^)

満足もやしサラダ

ツナとハムも入っているのでお子様も大満足なもやしサラダです(^-^)
このレシピの生い立ち
安くてヘルシー、でも美味しく満足なサラダを作りたくて(^-^)

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 4枚
  4. ツナ缶(小) 1缶
  5. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ1/2
  7. ごま 大さじ1
  8. ☆すりごま 大さじ1
  9. ☆塩 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    もやしは鍋でサッと茹で、ザルで水気を切り冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは縦長に半分に切ったら、平らな面を下にして置き、斜めに薄切りにし、塩少々(分量外)をふり、水気を絞っておく。

  3. 3

    ハムは半分に切ったら細切りにしておく。

  4. 4

    ボールに☆の調味料を全て入れ混ぜておく。

  5. 5

    もやしの水分をキッチンペーパーで拭きとったら4のボールへ。きゅうり、ハム、油を切ったツナ缶も入れよく混ぜる。

  6. 6

    冷蔵庫で味が馴染むまでしばらく冷やしておく。

コツ・ポイント

もやし、きゅうりの水気をしっかりとっておくことがおいしくなるコツです!

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okilakkuma
okilakkuma @cook_40260802
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子供の頃からお料理とお菓子作りが大好きでした(*^_^*)暇さえあれば、お菓子作りをしています♪みなさんのレシピもいつも参考にさせてもらってますヽ(・∀・)ノこれから、たくさんつくレポ、レシピをアップしていきたいです(o^—^o)宜しくお願いします(*´∀`*)
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