ぶりの竜田揚げ~おろしポン酢~

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567

外はカリッ、中はふわふわで、とってもおいしいです。
おろしポン酢でお召し上がりください♪
このレシピの生い立ち
いつもは「鶏の竜田揚げ」だけど、
たまにはお魚でさっぱりレシピです♡

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材料

2人分
  1. ぶりの切り身 2切れ
  2. れんこん 80g
  3. 大根 50g
  4. 大葉 2枚
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. [A]酒 大さじ1
  7. [A]しょうゆ・みりん 各小さじ1
  8. [A]にんにくチューブ・しょうがチューブ 各小さじ1/2
  9. [A]塩こしょう 少々
  10. サラダ油 適量
  11. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    [A]はフリーザーバック(ポリ袋でも可)に入れ混ぜておく。

  2. 2

    ぶりの切り身は、皮・血合い・気になる骨を取り除き、ひと口大に切る。

  3. 3

    れんこんは、2cm幅のスライス(大きければ半月切り)にする。

  4. 4

    大根は、皮を除きすりおろす。

  5. 5

    ぶりの切り身を、フリーザーバックに入れた[A]に入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で15分以上置く。

  6. 6

    れんこん・ぶりの切り身に片栗粉をまぶし、170℃に熱したサラダ油で揚げる。(中火でぶりの色がきつね色になるまで)

  7. 7

    器に⑥・大葉・大根おろし・ポン酢を盛り付ける。

コツ・ポイント

ぶりの臭みを取るために、
最低15分以上は調味液に付け込んでください。
時間に余裕があれば30分~1日付け込んでも問題ありません!

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レシピ作者

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567
に公開
30代/フードコーディネーター/お料理教室mainakitchen を主宰しています。waku❁wakuお料理ができる空間をご提供します♩
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