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根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆
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根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆-レシピのメイン写真

根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆

☆やしゅー☆
☆やしゅー☆ @cook_40369655

根菜の野菜炒め、タンドリーチキン、カルボナーラの味が最高の組合せです☆食べ応え抜群☆
このレシピの生い立ち
スパイスとカルボナーラの組合せが美味しいと思い作ってみました☆思った以上の美味しさでした☆

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根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆

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材料

5人分
  • 鳥胸肉 2切れ
  • 料理酒 適量
  • ガーリック粉末 適量
  • 塩胡椒 適宜
  • ターメリック 小さじ4
  • ホットチリ 適量
  • ニンニク 2片
  • レンコン 200g
  • パプリカ 2個
  • ピーマン 1個
  • かぼちゃ 1/4個
  • 牛乳 800cc
  • チキンコンソメ キューブ1個
  • 塩胡椒 適宜
  • 鶏ガラスープの素 適量
  • スライスチーズ 3枚
  • スパイス各種 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉を一口大に切りターメリック、ホットチリ、料理酒、ガーリック粉末、粗挽き塩胡椒をフリーズバックに入れ冷蔵庫で寝かせる☆

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方1写真
  2. 2

    根菜のレンコン、パプリカ、ピーマンを一口大に切る☆

  3. 3

    かぼちゃを薄切りにし、素焼きにする☆

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れ、フライドガーリックを作り、色がついたらフライパンから上げておく。

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方4写真
  5. 5

    ニンニクを揚げたフライパンで寝かせた鳥胸肉を、少し焦げ目がつくぐらいにこんがり炒める。

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方5写真
  6. 6

    鳥胸肉に火が通ったら、レンコンを入れて炒める。

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方6写真
  7. 7

    レンコンに火が通ったら、パプリカ、ピーマンを入れ軽く炒める。

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方7写真
  8. 8

    塩胡椒、鶏ガラスープの素、ガラムマサラ、ホットチリ、ナツメグ、コリアンダーでカレー風味をつける(カレー粉でも◎)

  9. 9

    鍋に牛乳を入れて温め、チキンコンソメ、鶏ガラスープの素、粗挽き塩胡椒を入れる。

  10. 10

    牛乳が温まったら、スライスチーズをちぎり入れ溶かす。(粉チーズでも可)

  11. 11

    チーズが溶けたら火を止め、溶き卵・パセリを入れたら、ガルボナーラスープの完成☆

  12. 12

    お皿にフライパンの具、素焼きのかぼちゃ、スープを盛り付け、最後にフライドガーリックをのせて完成☆

    • 根菜チキン炒め☆カルボナーラスープで☆作り方12写真

コツ・ポイント

食べ始めのカルボナーラスープが食べ終わりになると根菜とチキンから溶けたスパイスでカレー風味になり味変が楽しめます☆

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☆やしゅー☆
☆やしゅー☆ @cook_40369655
2020/09/12 12:04に公開

このレシピのキーワード

スープ 炒めもの カルボナーラ かぼちゃ れんこん パプリカ ピーマン にんにく スパイス 牛乳 酒 スライスチーズ 鶏胸肉

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