納豆キャベツチーズの重ね焼きグラタン風

m @987_cooking
夜食にもダイエットにもOKなグラタン風の重ね焼きです。
グラタン風と言ってもホワイトソースはないですが…。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅いことが多いため、ヘルシーなメニューを考えました。
ダイエットの際は、マヨネーズなしが良さそうです。
お腹いっぱいになるし美味しいしおすすめです。
納豆キャベツチーズの重ね焼きグラタン風
夜食にもダイエットにもOKなグラタン風の重ね焼きです。
グラタン風と言ってもホワイトソースはないですが…。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅いことが多いため、ヘルシーなメニューを考えました。
ダイエットの際は、マヨネーズなしが良さそうです。
お腹いっぱいになるし美味しいしおすすめです。
作り方
- 1
耐熱皿にキャベツを適量敷く
- 2
その上に、オリーブオイル、塩胡椒を振る
- 3
よくかき混ぜた納豆をかけ、その上にとろけるチーズをのせる
- 4
更に上にケチャップ、マヨネーズをかける
- 5
170度で10分ほどオーブンで焼いて出来上がり。
※オーブンがない場合、チーズがとろけるまでレンジでチンでOKです。
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