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鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ
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鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料は3つ!
中華煮は家庭で簡単に作れます!余ってる野菜でチャッと手早く作ったら尊敬されますよ~胃に優しいので夜食にも
このレシピの生い立ち
家に余っている食材を使い切りたくて。
特別な材料が無くても、日々簡単に作れて本格的な味を研究。鶏肉の旨味を白菜に吸わせたので、
男子ごはんと言いたいくらい、これを出すと
なぜかモテる、褒められる、ごはんがススムおかずです!

調味料は3つ!
中華煮は家庭で簡単に作れます!余ってる野菜でチャッと手早く作ったら尊敬されますよ~胃に優しいので夜食にも
このレシピの生い立ち
家に余っている食材を使い切りたくて。
特別な材料が無くても、日々簡単に作れて本格的な味を研究。鶏肉の旨味を白菜に吸わせたので、
男子ごはんと言いたいくらい、これを出すと
なぜかモテる、褒められる、ごはんがススムおかずです!

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鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

調味料は3つ!
中華煮は家庭で簡単に作れます!余ってる野菜でチャッと手早く作ったら尊敬されますよ~胃に優しいので夜食にも
このレシピの生い立ち
家に余っている食材を使い切りたくて。
特別な材料が無くても、日々簡単に作れて本格的な味を研究。鶏肉の旨味を白菜に吸わせたので、
男子ごはんと言いたいくらい、これを出すと
なぜかモテる、褒められる、ごはんがススムおかずです!

調味料は3つ!
中華煮は家庭で簡単に作れます!余ってる野菜でチャッと手早く作ったら尊敬されますよ~胃に優しいので夜食にも
このレシピの生い立ち
家に余っている食材を使い切りたくて。
特別な材料が無くても、日々簡単に作れて本格的な味を研究。鶏肉の旨味を白菜に吸わせたので、
男子ごはんと言いたいくらい、これを出すと
なぜかモテる、褒められる、ごはんがススムおかずです!

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 白菜 1/8株
  • えのき(椎茸、舞茸余り物) 1/2株
  • ブロッコリー茎(あれば) 少し
  • カシューナッツ(ミックスナッツでもいい) 30g(15粒くらい)
  • 鶏肉(下味) 酒大さじ1
  • 生姜(チューブ可) すりおろし適当
  • ☆きび砂糖 小さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2.5
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉はモモ肉がおすすめ
    一口大にカット

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に鶏肉、酒、すりおろした生姜を入れ下味をつける(短時間でいい)

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方2写真
  3. 3

    下味を浸ける間に、大量の白菜を手でちぎる
    余ってる野菜があれば使ってください
    硬い野菜は薄切りにして火の通りを良くします

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方3写真
  4. 4

    えのきも半分にカット

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方4写真
  5. 5

    カシューナッツを用意
    ナッツは鶏肉と合います
    一気に本格中華に!
    無ければミックスナッツでもいい

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方5写真
  6. 6

    米油を熱し、鶏肉を炒めます

    火が通ったら一旦お皿に取り出します

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方6写真
  7. 7

    同じフライパンに大量白菜、えのきやブロッコリー茎を加えます

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方7写真
  8. 8

    白菜がクッタリしてきたら、鶏肉を戻し入れます

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方8写真
  9. 9

    調味料をザッと流し、カシューナッツを加えたら、水溶き片栗粉で仕上げて出来上がり

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方9写真
  10. 10

    小ネギがあれば見た目も鮮やか

    ナッツがカリカリが好きな方は、お皿に盛ってからパラパラっと飾ってください

    • 鶏肉と白菜の中華煮☆男子絶賛モテるレシピ作り方10写真

コツ・ポイント

カシューナッツの食感を楽しみたい方は、食べる直前にパラっとかけます

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/12/14 23:35に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 鶏肉 えのき ナッツ しいたけ 鶏もも肉 酒 まいたけ カシューナッツ しょうが 米 スティックセニョール

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