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牛乳でCaプラスふんわり卵焼き
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牛乳でCaプラスふんわり卵焼き-レシピのメイン写真

牛乳でCaプラスふんわり卵焼き

宝達志水町食育・給食
宝達志水町食育・給食 @cook_40110697

牛乳活用レシピです。だし巻き卵の出汁の水分量を牛乳に置き換えて顆粒だしを使うことで、ふんわりおいしい卵焼きになりました!
このレシピの生い立ち
小学生の家庭科の課題「おうちで料理をしてみよう」で「作ってみたい」メニューはたまご焼きがよく挙げられます。「だし巻き卵を卵焼き器でつくってみたい!」という5年生のリクエストがあったので、ここに紹介しました

牛乳活用レシピです。だし巻き卵の出汁の水分量を牛乳に置き換えて顆粒だしを使うことで、ふんわりおいしい卵焼きになりました!
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牛乳でCaプラスふんわり卵焼き

宝達志水町食育・給食
宝達志水町食育・給食 @cook_40110697

牛乳活用レシピです。だし巻き卵の出汁の水分量を牛乳に置き換えて顆粒だしを使うことで、ふんわりおいしい卵焼きになりました!
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小学生の家庭科の課題「おうちで料理をしてみよう」で「作ってみたい」メニューはたまご焼きがよく挙げられます。「だし巻き卵を卵焼き器でつくってみたい!」という5年生のリクエストがあったので、ここに紹介しました

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材料

1本(卵3個)分
  • 卵 3個
  • 牛乳 大さじ4(60ml)
  • 顆粒だし(かつお風味など) 小さじ1/3
  • うすくちしょうゆ 小さじ1(5ml)
  • 油 適宜
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作り方

  1. 1

    材料を用意します

    • 牛乳でCaプラスふんわり卵焼き作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵にだし、牛乳、しょうゆを入れてよくかき混ぜます。

    • 牛乳でCaプラスふんわり卵焼き作り方2写真
  3. 3

    卵焼き器に油を入れて少しずつ卵液を流して広げて巻いていきます。

    • 牛乳でCaプラスふんわり卵焼き作り方3写真
  4. 4

    火加減は中火から弱火で卵液が焼けて底から、ふくらみが出てきたら巻くタイミングです

    • 牛乳でCaプラスふんわり卵焼き作り方4写真
  5. 5

    巻き終わりは下にして火を止め、卵がはがれないように余熱で30秒ほどおきます

    • 牛乳でCaプラスふんわり卵焼き作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

巻く時に、卵焼き器に卵がくっついてしまう、うまく巻けない、という時は、牛乳に小さじ1の片栗粉を混ぜ加える、油を多めにする、ということで解消します。菜ばしで巻くのが通常ですが、フライ返しを使うことでうまく巻くことができます!

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宝達志水町食育・給食
宝達志水町食育・給食 @cook_40110697
2022/12/19 10:13に公開
宝達志水町の学校給食レシピをご家庭で手軽に作っていただくために開設しました。保護者さまから給食レシピを教えて!というお声をいただき、野菜たっぷりメニュー、減塩メニュー、カルシウムたっぷりメニューなどをご紹介!2022年からは学校で子どもたちが調理実習をしたメニューも掲載しています。ご家庭でもぜひ作ってみてね(^◇^)! by 栄養教諭 K
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このレシピのキーワード

卵焼き かつお 牛乳 卵

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