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和菓子みたい！デーツのきな粉まぶし
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和菓子みたい！デーツのきな粉まぶし-レシピのメイン写真

和菓子みたい！デーツのきな粉まぶし

ミャル
ミャル @cook_40193546

人気検索で １０位！デーツにきな粉をまぶすだけのヘルシーおやつ！デーツは食物繊維、亜鉛、パテント酸など栄養豊富です
このレシピの生い立ち
デーツって黒砂糖みたいなアンコみたいな和風味。きな粉をまぶして見たら、和菓子みたいで美味しかった！

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和菓子みたい！デーツのきな粉まぶし

ミャル
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材料

  • デーツ（種抜き） 10粒ほど
  • きな粉 大匙1~2
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作り方

  1. 1

    デーツをビニール袋に入れ、きな粉を加えて全体にまぶすだけ！

  2. 2

    １日に1～3粒、召し上がって下さい！
    緑茶にもコーヒーにも合います。

  3. 3

    人気検索でトップ10入り、感謝です！

  4. 4

    あやりん☆ママさんのつくれぽによると黄な粉の代わりにすり胡麻でも合うそうです。

コツ・ポイント

デーツは食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるので、食べ過ぎには注意してください！

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ミャル
ミャル @cook_40193546
2022/12/16 00:35に公開
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このレシピのキーワード

きな粉 デーツ

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