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【包丁いらずレシピ】チリコンカン
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【包丁いらずレシピ】チリコンカン-レシピのメイン写真

【包丁いらずレシピ】チリコンカン

ヒデキンクッキング
ヒデキンクッキング @cook_40187944

甘酸っぱいです。辛みはほとんどありません。ご飯の上に！パンの上に！麺の上に！なんでも合います。なんといっても包丁いらず！
このレシピの生い立ち
とにかく簡単で夏バテ解消メニューを探してました。かつ栄養たっぷり！

甘酸っぱいです。辛みはほとんどありません。ご飯の上に！パンの上に！麺の上に！なんでも合います。なんといっても包丁いらず！
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とにかく簡単で夏バテ解消メニューを探してました。かつ栄養たっぷり！

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【包丁いらずレシピ】チリコンカン

ヒデキンクッキング
ヒデキンクッキング @cook_40187944

甘酸っぱいです。辛みはほとんどありません。ご飯の上に！パンの上に！麺の上に！なんでも合います。なんといっても包丁いらず！
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とにかく簡単で夏バテ解消メニューを探してました。かつ栄養たっぷり！

甘酸っぱいです。辛みはほとんどありません。ご飯の上に！パンの上に！麺の上に！なんでも合います。なんといっても包丁いらず！
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材料

  • スイートチリソース 1缶
  • 赤インゲン缶詰 1缶
  • ミックスビーンズ缶詰 1缶
  • ひき肉 300〜500g
  • 刻み玉ねぎ 1袋
  • トマト缶（お好み） 1缶
  • ニンニクチューブ 適量
  • サラダ油 適量
  • むき枝豆 お好みで
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作り方

  1. 1

    業務スーパーで揃えました^ ^

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方1写真
  2. 2

    サラダ油をひいた鍋にニンニクチューブ、玉ねぎ、ひき肉を投入して炒めます

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをしっかりと炒めてからの方が甘みは出ますが、そこは調理時間を考えながら

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方3写真
  4. 4

    炒まったら、缶詰ビーンズを汁ごと投入します！！お好みでトマト缶もどうぞ

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方4写真
  5. 5

    スイートチリソースもひと瓶投入！

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方5写真
  6. 6

    あとは煮込みます！
    トマト缶を入れると少し水っぽくなるかもしれないので、お好みで水分量調整して下さい

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方6写真
  7. 7

    完成です。煮込み具合はお好みなので、味見しなが決めて下さい

    • 【包丁いらずレシピ】チリコンカン作り方7写真

コツ・ポイント

ビーンズの缶詰は汁ごといっちゃってください。トロミもつきます。

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ヒデキンクッキング
ヒデキンクッキング @cook_40187944
2020/09/21 08:13に公開
【作り置き】【レンチン】【時短】【激安】料理です。よろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

チリコンカン 枝豆 缶詰 ひき肉 いんげん トマト缶 玉ねぎ ミックスビーンズ

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