プロテインコーヒー

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プロテインコーヒー

remies @smile_remies_kitchen

コーヒーにプレーンプロテインで、プロテインコーヒー
このレシピの生い立ち
コーヒーのみたいけれど、プロテインも飲まなきゃ。
水分ばかりになるから、プロテインコーヒーにしてしまいました。

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水分ばかりになるから、プロテインコーヒーにしてしまいました。

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材料

コーヒー 100～150ccくらい
プロテイン 15gくらい
水 100ccくらい
MCTオイルお好みで

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作り方

1
お好みのコーヒーを入れます。
プレーンプロテインを水にとかして、シャカシャカします。
2
コーヒーにプロテインをくわえます。
3
MCTオイルをお好みで加えてまぜて完成。
4
ほんのり甘いコーヒーになります。

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remies @smile_remies_kitchen

2020/09/19 01:53に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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