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プロテインコーヒー-レシピのメイン写真

プロテインコーヒー

remies
remies @smile_remies_kitchen

コーヒーにプレーンプロテインで、プロテインコーヒー
このレシピの生い立ち
コーヒーのみたいけれど、プロテインも飲まなきゃ。
水分ばかりになるから、プロテインコーヒーにしてしまいました。

コーヒーにプレーンプロテインで、プロテインコーヒー
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材料

  1. コーヒー 100~150ccくらい
  2. プロテイン 15gくらい
  3. 水 100ccくらい
  4. MCTオイル お好みで
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作り方

  1. 1

    お好みのコーヒーを入れます。
    プレーンプロテインを水にとかして、シャカシャカします。

    • プロテインコーヒー作り方1写真
  2. 2

    コーヒーにプロテインをくわえます。

    • プロテインコーヒー作り方2写真
  3. 3

    MCTオイルをお好みで加えてまぜて完成。

    • プロテインコーヒー作り方3写真
  4. 4

    ほんのり甘いコーヒーになります。

    • プロテインコーヒー作り方4写真
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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/09/19 01:53に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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