プレーンヨーグルトに梅と蜂蜜を入れるだけの簡単デザートです。梅干しにはカルシウムの吸収を良くするらしいのでお勧めです。
このレシピの生い立ち
ダイエットに良かれとプレーンヨーグルトを買うのですがジャムやらフルーツをたくさん入れると美味しいけどダイエット的には糖質オーバーになりそう。
梅干しのおにぎりを作っていてふとこれを入れたらどうかな？とやってみたら蜂蜜を入れればいけます。