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マヨ+サラダチキンのっけ☆冷やし中華
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マヨ+サラダチキンのっけ☆冷やし中華-レシピのメイン写真

マヨ+サラダチキンのっけ☆冷やし中華

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
このレシピの生い立ち
2020/8/12(水)の昼食に作りました。
冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
真ん中にマヨネーズをのっけるのが好き!

冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
このレシピの生い立ち
2020/8/12(水)の昼食に作りました。
冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
真ん中にマヨネーズをのっけるのが好き!

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マヨ+サラダチキンのっけ☆冷やし中華

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
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冷やし中華と言えば具にハムを使いますが、次女がハムをあまり好まないので、サラダチキンを作って乗せました◎
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ○砂糖 小さじ1
  • ○塩 小さじ1/4
  • ○ブラックペッパー 適量
  • きゅうり 1本
  • トマト 1/2個
  • 卵 2個
  • サラダ油 大さじ1
  • 市販の冷やし中華 4人前
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作り方

  1. 1

    【サラダチキンを作る】鶏肉は筋切りし、フォークで全体をぶすぶす刺す。(皮の有無はお好みで)○を上から順に揉み込む

  2. 2

    鶏肉をクッキングペーパーでくるみさらにラップでぴっちり包む。レンジ600W1分30秒加熱。上下返してさらに1分30秒加熱

  3. 3

    サラダチキンはそのまま冷めるまでラップしたままおく。食べやすい大きさに切る

  4. 4

    きゅうりは5cm長さの細切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る

  5. 5

    【薄焼き卵を作る】フライパンにサラダ油を熱し溶きほぐした卵を流す。

  6. 6

    最初は箸で火が通るように卵をザッザッと混ぜ、火が通ってきたら弱火で焼く。焼けたら5cm長さの細切りにする

  7. 7

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、表示時間通り麺を茹でる。茹で上がった麺は冷水で洗い、水気を切って器に盛る

  8. 8

    添付の冷やし中華スープをかけ、具材を盛り付ける

  9. 9

コツ・ポイント

※電子レンジで利用する際には、必ずクッキングシートや、電子レンジ対応のクッキングペーパーを利用して下さい。

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2020/09/19 22:06に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

冷やし中華 サラダチキン トマト キュウリ 卵 鶏胸肉

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