糖質ダイエット中！キムチ豆腐-レシピのメイン写真

糖質ダイエット中！キムチ豆腐

HAL☆0022 @cook_40234678

ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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発酵食品のキムチを豆腐と食べたくて作りました。

ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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材料

ゴマ油大さじ1
木綿豆腐 1丁
もやし 1袋
キムチ好きなだけ

作り方

1
ゴマ油を熱して豆腐を焼く。
2

もやしとキムチを追加して焼く。

コツ・ポイント

コツは特にないです。もやしにちゃんと火がとおっていれば食べられるので簡単です！

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HAL☆0022 @cook_40234678

2020/09/17 10:03に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

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味付けはザーサイの味とごま油のみです。物足りない方はお醤油や、ラー油をくわえてもいいです。

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