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糖質ダイエット中！キムチ豆腐
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糖質ダイエット中！キムチ豆腐-レシピのメイン写真

糖質ダイエット中！キムチ豆腐

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
このレシピの生い立ち
発酵食品のキムチを豆腐と食べたくて作りました。

ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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HAL☆0022 @cook_40234678

ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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ゴマ油だけですがキムチがピリッと辛く美味しいです。物足りない方は醤油をたして下さい。
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材料

  1. ゴマ油 大さじ1
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. もやし 1袋
  4. キムチ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ゴマ油を熱して豆腐を焼く。

    • 糖質ダイエット中！キムチ豆腐作り方1写真
  2. 2

    もやしとキムチを追加して焼く。

コツ・ポイント

コツは特にないです。もやしにちゃんと火がとおっていれば食べられるので簡単です！

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2020/09/17 10:03に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！
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