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牛肉となすの味噌バター炒め
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牛肉となすの味噌バター炒め-レシピのメイン写真

牛肉となすの味噌バター炒め

ちえっちょママ
ちえっちょママ @ToMoSaku_Ume

味噌とバターの香りが食欲をくすぐる一品♪とろけるなすがたまりません(๑>◡<๑)♡
このレシピの生い立ち
産直で可愛い小なすと赤ピーマンをゲット♡
牛肉と一緒に、目でも美味しい味噌バター炒めにしてみました♬
ご飯にめっちゃ合いますよ
(๑´ڡ`๑)

味噌とバターの香りが食欲をくすぐる一品♪とろけるなすがたまりません(๑>◡<๑)♡
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産直で可愛い小なすと赤ピーマンをゲット♡
牛肉と一緒に、目でも美味しい味噌バター炒めにしてみました♬
ご飯にめっちゃ合いますよ
(๑´ڡ`๑)

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牛肉となすの味噌バター炒め

ちえっちょママ
ちえっちょママ @ToMoSaku_Ume

味噌とバターの香りが食欲をくすぐる一品♪とろけるなすがたまりません(๑>◡<๑)♡
このレシピの生い立ち
産直で可愛い小なすと赤ピーマンをゲット♡
牛肉と一緒に、目でも美味しい味噌バター炒めにしてみました♬
ご飯にめっちゃ合いますよ
(๑´ڡ`๑)

味噌とバターの香りが食欲をくすぐる一品♪とろけるなすがたまりません(๑>◡<๑)♡
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産直で可愛い小なすと赤ピーマンをゲット♡
牛肉と一緒に、目でも美味しい味噌バター炒めにしてみました♬
ご飯にめっちゃ合いますよ
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材料

2人分
  1. 牛肉 200g
  2. なす(小さめ) 3本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 3個
  5. ☆味噌 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ2
  7. ☆すりごま 大さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1
  9. ☆料理酒 小さじ1
  10. バター 20g
  11. 炒りごま、青ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。
    なすとピーマン は一口大の乱切りにする。
    玉ねぎは細切りにする。

  2. 2

    ☆の調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンを中火で熱しバターを入れ、溶けきる前に牛肉と玉ねぎを炒める。

  4. 4

    肉の色が変わってきたら、なすとピーマンを入れて炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら②を入れて、焦げないように弱火で混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り、炒りごまと青ねぎをふる。

コツ・ポイント

なすと味噌バターはほんとよく合います♡彩り良くするためにピーマンは緑と赤を使いました。火が強いと味噌が焦げやすいので弱火で混ぜてくださいね。
なすはすぐに炒めるのでアク抜きしていませんが、気になる方は水につけてアク抜きしてください。

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ちえっちょママ
ちえっちょママ @ToMoSaku_Ume
2020/09/20 16:52に公開
はじめまして♡ ご覧いただきありがとうございます(o^^o) 夫と愛猫と楽しく暮らす主婦です。夫の転勤で各地の色んな食材や料理に刺激を受けながら、簡単でヘルシーなレシピを探求する毎日です♪
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