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焼き鮭入り お手頃おこわ
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焼き鮭入り お手頃おこわ-レシピのメイン写真

焼き鮭入り お手頃おこわ

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

もち米と日常の材料で作るシンプルな 簡単おこわ です
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焼き鮭入り お手頃おこわ

ソラソラソラ
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材料

3人分
  • 餅米 2合
  • 乾燥ひじき 10g
  • 人参 1本 70g
  • 椎茸 3枚 50g
  • 油揚げ 1枚 18g
  • 薄塩鮭 1切れ 70g
  • 青ジソ 2枚
  • ☆酒、みりん、醤油、昆布茶 各 小さじ2
  • ☆水 200cc
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作り方

  1. 1

    餅米は5時間くらい 水に浸す。乾燥ひじきは水戻しする

  2. 2

    人参は皮を剥きササガキに。椎茸は薄切り。油揚げは小さめに切る

  3. 3

    鍋へ ひじきと工程②と☆を入れて中火煮。汁気が半分になったら火を止める。煮汁は使用するので捨てない

    • 焼き鮭入り お手頃おこわ作り方3写真
  4. 4

    鮭を焼く。ハラス部位を使用したが 一般的な切り身使用でも問題無し

    • 焼き鮭入り お手頃おこわ作り方4写真
  5. 5

    蒸し器へ蒸し布を敷き 餅米を入れ 中央をあける。熱効率を良くする為です。
    20 分蒸したら火を止め 餅米をボウルへ入れる

    • 焼き鮭入り お手頃おこわ作り方5写真
  6. 6

    工程③の煮汁を熱々の餅米へ混ぜ 再度 蒸し器へ入れて10分 蒸す。10分放置したら容器へ取り出し工程③の具材を混ぜる

    • 焼き鮭入り お手頃おこわ作り方6写真
  7. 7

    器へ盛り付け 焼き鮭をほぐして散らし 青ジソを千切りにして散らす

    • 焼き鮭入り お手頃おこわ作り方7写真

コツ・ポイント

工程⑥で お米が固いなら 打ち水をして蒸し器を加熱し 食べやすい固さに調整します。
材料の分量を記しましたが こだわらなくても良いです。ゴボウが入ったら良かったけど 無いので入れていません

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
2020/09/21 03:17に公開
「お出かけ」は ほとんど無く 画像の「我が家」で「何か」をしている事が多いです。 発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識♪ プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそう!「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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このレシピのキーワード

おこわ 大葉 こぶ茶 ひじき しいたけ にんじん 甘塩鮭 もち米 酒 油揚げ

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