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焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン
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焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン-レシピのメイン写真

焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

クック9AK36F☆さんつくれぽ12件ありがとう!手足が冷えて生理前に腰痛♪体ぽかぽか温まるシナモン愛知県豊田市漢方薬局
このレシピの生い立ち
肉桂(シナモン)
性味:辛・甘・大熱
帰経:腎・脾・肝・心
効能:補火助陽・温暖脾胃・温痛経絡
脾腎陽虚の冷えに用いる

黒砂糖
性味:甘・温
帰経:肝・脾・胃
効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀

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肉桂(シナモン)
性味:辛・甘・大熱
帰経:腎・脾・肝・心
効能:補火助陽・温暖脾胃・温痛経絡
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黒砂糖
性味:甘・温
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材料

  • バナナ 小6本
  • 黒砂糖(粉末) 適量
  • シナモン 1g
  • バター又はオリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方1写真
  2. 2

    バナナの皮をむいて、準備する(切らない方がきれいに仕上がります)

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバター又はオリーブオイルを溶かし、

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方3写真
  4. 4

    バナナを弱火で焼く。焦げ目がつくまで、さわらない。

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方4写真
  5. 5

    焦げ目がついたら、裏返し、両面焼く。

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方5写真
  6. 6

    黒砂糖をかけて

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方6写真
  7. 7

    シナモンをかけて

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!温かいうちに食べてね

    • 焼きバナナで冷え性対策♪簡単フライパン作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/09/21 23:15に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

バナナ シナモン バター 黒糖

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