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野菜嫌い克服★グリーンスープ
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野菜嫌い克服★グリーンスープ-レシピのメイン写真

野菜嫌い克服★グリーンスープ

miwa_miki
miwa_miki @cook_40190432

娘の野菜嫌いを克服したくて。ポタージュなら食べてくれます。焼きねぎにすることで野菜の甘みが出ます。

娘の野菜嫌いを克服したくて。ポタージュなら食べてくれます。焼きねぎにすることで野菜の甘みが出ます。

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野菜嫌い克服★グリーンスープ

miwa_miki
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娘の野菜嫌いを克服したくて。ポタージュなら食べてくれます。焼きねぎにすることで野菜の甘みが出ます。

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材料

3人分
  • ねぎ(白い部分) 20cm
  • 玉ねぎ 半分
  • ブロッコリー 1/2株
  • バター 10g
  • 牛乳 100cc〜
  • コンソメ 1個
  • しお・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    ねぎの白い部分をぶつ切りにしてオーブントースターで焼く。焼いている間に玉ねぎをスライサーでスライス。ブロッコリーをわる。

  2. 2

    鍋にバターを温めて、玉ねぎのスライスとブロッコリーを入れ、炒める。

  3. 3

    焼き色がついたら、焼きねぎも投入。なじませたら、水とコンソメを入れ煮込む。

  4. 4

    柔らかくなったら、ミキサーへ。

  5. 5

    なめらかになるまでしたら、鍋に戻して、牛乳を入れる。沸騰させない。

  6. 6

    塩胡椒で味見しながら整える。できあがり。

コツ・ポイント

そのままじゃなくて焼きねぎにするところ。

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miwa_miki
miwa_miki @cook_40190432
2026/01/06 10:34に公開

このレシピのキーワード

スープ ねぎ ブロッコリー バター 牛乳 玉ねぎ

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