便秘解消！バナナとプルーンのAMおやき
＊cheb＊ @cook_40384837
2歳の息子が毎日朝ごはんやおやつに2-3枚食べるお気に入りメニュー！おかげで便秘知らず！牛乳活用レシピにも♪
このレシピの生い立ち
便秘気味な息子になにか良いものはないか…。排便を促す食材で作ってみた便秘解消レシピです。シンプルな材料でママも安心＼(^o^)／
便秘解消！バナナとプルーンのAMおやき
2歳の息子が毎日朝ごはんやおやつに2-3枚食べるお気に入りメニュー！おかげで便秘知らず！牛乳活用レシピにも♪
このレシピの生い立ち
便秘気味な息子になにか良いものはないか…。排便を促す食材で作ってみた便秘解消レシピです。シンプルな材料でママも安心＼(^o^)／
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは大きめのフォークやマッシャーで荒くつぶす。
プルーンは包丁で細かく刻む。 - 2
1️⃣とオートミール、牛乳をさっくり混ぜる。
-
- 3
焦げないように弱火で両面を焼く。完成！
小さなフライ返し(これはSeriaで2個110円)を使うと作業効率アップ♪ -
- 4
1/4 分量見直し。より簡単に
オートミールと牛乳を等量混ぜるレシピなので、お子さまの好みに合うか少量でお試しを！ - 5
ドライプルーン1回目安
離乳食初期：与えない
中期：1/2個〜2/3個
後期：2/3個〜1/2個
完了期：1個
コツ・ポイント
バナナとプルーンの量はお好みで。特にプルーンはお腹が緩くなってしまうことがあるので、最初は少なめから試行するのがオススメです。このレシピは2枚に1個弱含みます。
我が家は1-2週に1回、大量に作って冷凍保存しています(*^^*)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21165911
