蕎麦粉、小麦粉、卵、水をボールで溶いて弛く液を作ります。

フライパンにオリーブ油、サラダ油を引いて中火にしたら①の液を薄く流し入れ均一にし、両面焼きます。

クリームチーズとコンビーフ、黒胡椒を良く混ぜます。

具材
クリームチーズ＆コンビーフ、サラダ菜、ロースハム、アボカド、トマト、スライスチーズ

②に③を塗ります。トマト、アボカド、サラダ菜、ハム、チーズを敷きメープルシロップを垂らしロールします。

⑤をカットして皿に並べたら完成です。