レンジで簡単！低糖質黒豆おから餅

Name: レンジで簡単！低糖質黒豆おから餅
Yield: 3～4個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おからパウダー 5g; 片栗粉 10g; ラカント 5g; 水 50g; 塩 2つまみ; 黒豆煮 20g

pomu◎ @pomu_013

レンジで1分加熱して混ぜるだけですぐ完成！おからパウダーと片栗粉で作る簡単なお餅です◎アレンジも自在で自分好みに♪
このレシピの生い立ち
ダイエットスイーツ考案中。

レンジで簡単！低糖質黒豆おから餅

pomu◎ @pomu_013

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材料

3～4個分

おからパウダー 5g
片栗粉 10g
ラカント 5g
水 50g
塩 2つまみ
黒豆煮 20g

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作り方

1
おからパウダー・片栗粉・ラカント・塩・水を混ぜ合わせたら600wで1分加熱しよく混ぜ合わせる。
2
黒豆煮を加えて優しく生地と合わせたら、丸めて好みで米粉をまぶして完成。

コツ・ポイント

丸める際は手を軽く水でぬらすとやりやすいですよ。
お好みで餡子をつつんだりしてアレンジを楽しむのも◎

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つくれぽ

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pomu◎ @pomu_013

2023/01/17 01:56に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

黒豆お餅片栗粉おからパウダー

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