簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ

☆ikiru☆
☆ikiru☆ @cook_40384637

栄養満点☆ブロッコリーと人参の緑黄色野菜サラダ
このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ

栄養満点☆ブロッコリーと人参の緑黄色野菜サラダ
このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

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材料

  1. 人参 1本
  2. ブロッコリー 1株
  3. ツナ 1缶
  4. 適量
  5. こしょう 少々
  6. マヨネーズ 大2〜3(お好みで)

作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き千切りにして、熱湯で1〜2分茹でザルに上げて冷ましておく。

  2. 2

    ブロッコリーを茹で、ザルに上げる。

  3. 3

    ①と②とツナを合わせ、塩こしょうを振って混ぜる。
    (卵アレルギーがある方はここで分けておく)

  4. 4

    マヨネーズ大2〜3を加え更に混ぜ合わせ出来上がり☆

コツ・ポイント

人参、ブロッコリーは茹ですぎないように。それぞれ沸騰後1〜2分です☆

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☆ikiru☆
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誰でもわかりやすく作りやすいメニューを紹介☆すぐに作りたい!すぐに食べたい!でも美味しく簡単に☆をモットーに、簡単レシピを載せていきます☆(全て6人分の分量です)使う調味料はいつも家にあるもの、味付けはシンプルに、野菜の味をそのまま味わえるそんなお料理を意識しています☆そして、わが子たちのためにもお母さんが作っていた料理をいつでも作れるように覚え書として残していきます☆
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