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簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ
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簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ

☆ikiru☆
☆ikiru☆ @cook_40384637

栄養満点☆ブロッコリーと人参の緑黄色野菜サラダ
このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

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子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

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このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

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このレシピの生い立ち
子どもにも食べやすく、簡単に作れるサラダの行く末です。
ツナが野菜の独特な味を隠してくれます☆

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材料

  • 人参 1本
  • ブロッコリー 1株
  • ツナ 1缶
  • 塩 適量
  • こしょう 少々
  • マヨネーズ 大2〜3(お好みで)
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作り方

  1. 1

    人参の皮を剥き千切りにして、熱湯で1〜2分茹でザルに上げて冷ましておく。

    • 簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを茹で、ザルに上げる。

    • 簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ①と②とツナを合わせ、塩こしょうを振って混ぜる。
    (卵アレルギーがある方はここで分けておく)

    • 簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズ大2〜3を加え更に混ぜ合わせ出来上がり☆

    • 簡単☆ブロッコリーと人参のツナマヨサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

人参、ブロッコリーは茹ですぎないように。それぞれ沸騰後1〜2分です☆

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☆ikiru☆
☆ikiru☆ @cook_40384637
2022/12/24 11:03に公開
誰でもわかりやすく作りやすいメニューを紹介☆すぐに作りたい!すぐに食べたい!でも美味しく簡単に☆をモットーに、簡単レシピを載せていきます☆(全て6人分の分量です)使う調味料はいつも家にあるもの、味付けはシンプルに、野菜の味をそのまま味わえるそんなお料理を意識しています☆そして、わが子たちのためにもお母さんが作っていた料理をいつでも作れるように覚え書として残していきます☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ にんじん ブロッコリー

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