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エスニック鶏ハム-レシピのメイン写真

エスニック鶏ハム

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 片栗粉 適量
  • 水 400cc
  • 3倍めんつゆ 70cc
  • 《ネギだれ》
  • 長ネギ 1/2本
  • (あれば)パクチーの茎 お好み
  • ●醤油 大さじ1
  • ●ナンプラー 大さじ1
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●おろしニンニク 少々
  • ●おろし生姜 少々
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作り方

  1. 1

    小さい土鍋(鍋)に麺つゆと水を入れて火にかけ沸騰させる

  2. 2

    30分程常温に戻したムネ肉は観音開きにして厚みを均一にし、フォークでブスブスやる

    • エスニック鶏ハム作り方2写真
  3. 3

    両面に片栗粉をまぶして

    • エスニック鶏ハム作り方3写真
  4. 4

    沸騰させた①の鍋に入れ火を止める

    • エスニック鶏ハム作り方4写真
  5. 5

    フタをして20分
    予熱で火を通す

    • エスニック鶏ハム作り方5写真
  6. 6

    《ネギだれを作る》
    長ネギとパクチーの茎をみじん切りにする

    • エスニック鶏ハム作り方6写真
  7. 7

    ●の材料を混ぜる

    • エスニック鶏ハム作り方7写真
  8. 8

    ⑥と⑦を混ぜる

    • エスニック鶏ハム作り方8写真
  9. 9

    鍋から取り出した鶏肉を食べやすい大きさに切り、

    • エスニック鶏ハム作り方9写真
  10. 10

    皿に盛りネギだれをかける

    • エスニック鶏ハム作り方10写真

コツ・ポイント

ムネ肉はなるべくうすく均一に、ブスブスはやればやるほど柔らかくなります。
ムネ肉が全部浸るよう鍋は小さめで。
20分とありますが、冷めるまで放置しちゃっても美味しく召し上がれます。

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marキッチン
marキッチン @cook_40357099
2023/01/03 06:04に公開
作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ]ありがとうございます♡励みになります!
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このレシピのキーワード

鶏ハム エスニック 片栗粉 コリアンダー 鶏胸肉 長ネギ

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