貧乏食材のオイスタ炒め とっとっ豚 @cook_40271296 安い鶏むね肉ともやしの炒め物。でも、ボリュームたっぷり！ご飯にも、お酒にも。このレシピの生い立ち食費がかさむぜ もっと読む 安い鶏むね肉ともやしの炒め物。でも、ボリュームたっぷり！ご飯にも、お酒にも。このレシピの生い立ち食費がかさむぜ もっと読む 貧乏食材のオイスタ炒め とっとっ豚 @cook_40271296 安い鶏むね肉ともやしの炒め物。でも、ボリュームたっぷり！ご飯にも、お酒にも。このレシピの生い立ち食費がかさむぜ もっと読む 安い鶏むね肉ともやしの炒め物。でも、ボリュームたっぷり！ご飯にも、お酒にも。このレシピの生い立ち食費がかさむぜ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 もやし 1袋 揉み混み↓ 酒 大さじ1/2 塩胡椒 少々 調味料↓ オイスターソース 大さじ1 醤油 大さじ1と1/2 酒 大さじ1 ごま油 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩 少々 胡椒 多め 生姜(チューブ可) 一片(3センチ) ニンニク(チューブ可) 一片(2センチ) 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を細切りにして、酒、塩胡椒で揉む。その後片栗粉を揉み込む。 2 フライパンに油(分量外)を引いて、1を軽く炒める 3 2がなんとなく白くなったら、もやしを投入し、軽く炒め、油を馴染ませます 4 鶏むね肉に火が通ったら、調味料を入れて、とろみがついたらできあがり！ コツ・ポイント 鶏むね肉は炒め過ぎると、プリッとしないので、注意 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21175125 コピーしました！ とっとっ豚 @cook_40271296 2020/09/25 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの もやし 片栗粉 にんにく 酒 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【楽めし】大根とフランクフルトの煮込み 素なしで簡単♪我が家の回鍋肉 簡単🌟舞茸のカリカリチーズ焼き メギスの唐揚げ なすの甘酢和え フライパンで簡単！さつまいもの大学芋 薬味たっぷり！レンジdeかんたん蒸しなす 子どもに大人気！カレイのムニエル 簡単！真鯛（白身魚）のポワレ風 ロティサリーチキンでサムゲタン Grilled Italian ~ Garlic ~ Cheese 🧀 Stuffed Bread 🥖 Jjampong (Korean Spicy Seafood Noodle Soup) Air fried chicken Parmesan Broccoli creamy soup Vegan Chocolate Cake 甘塩鮭と厚揚げの味噌仕立て カボチャとベーコンのコロコロサラダ 簡単！真鯛（白身魚）のポワレ風 【簡単】トマトとブロッコリーのパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21175125
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