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いかとねぎ、ピーマンの塩レモン焼きそば
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いかとねぎ、ピーマンの塩レモン焼きそば-レシピのメイン写真

いかとねぎ、ピーマンの塩レモン焼きそば

ZENB
ZENB @ZENB_japan

ヌードルのプリっと食感といかのプリプリの食感がたのしめる焼きそば。ピーマンとレモンの酸味で一味違った味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
麺のプリっとした食感がいかとピッタリでした。
ピーマンとレモンで、アジアンな雰囲気に仕上げました。

ヌードルのプリっと食感といかのプリプリの食感がたのしめる焼きそば。ピーマンとレモンの酸味で一味違った味に仕上がります。
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麺のプリっとした食感がいかとピッタリでした。
ピーマンとレモンで、アジアンな雰囲気に仕上げました。

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いかとねぎ、ピーマンの塩レモン焼きそば

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ヌードルのプリっと食感といかのプリプリの食感がたのしめる焼きそば。ピーマンとレモンの酸味で一味違った味に仕上がります。
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麺のプリっとした食感がいかとピッタリでした。
ピーマンとレモンで、アジアンな雰囲気に仕上げました。

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麺のプリっとした食感がいかとピッタリでした。
ピーマンとレモンで、アジアンな雰囲気に仕上げました。

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材料

1人分
  • ZENB NOODLE 80g(1束)
  • いか 100g
  • ピーマン 1個
  • しょうが(せん切り) 1/2片
  • 万能ねぎ 2本
  • レモン(果汁) 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 酒 少々
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作り方

  1. 1

    今回は100%豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。

    • いかとねぎ、ピーマンの塩レモン焼きそば作り方1写真
  2. 2

    いかは下処理をして、細切りにし、ピーマンは縦半分に切ってから斜め1cm幅に切る。万能ねぎは2cmの長さに切る。

  3. 3

    ヌードルは沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切る。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油としょうがを入れて炒め、いかを加えたら、酒をふって炒める。

  5. 5

    いかの色が変わったらピーマンと万能ねぎを加えて炒め合わせ、ヌードルを加えてなじませ、塩とレモン汁で味付けをする。

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ZENB
ZENB @ZENB_japan
2020/10/05 08:33に公開
ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください!! URLはこちら→https://zenb.jp/
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このレシピのキーワード

焼きそば イカ ピーマン 酒 こねぎ レモン しょうが

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