さつまいもたっぷり!子ども喜ぶ簡単カレー

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
じゃがいものかわりにゴロゴロとさつまいもを入れてカレーを作れば、自然の甘味が最高のおいしいカレーになります。
このレシピの生い立ち
芋掘りで大量のさつまいもをゲットしてきたので、子どもが大好きなカレーを作ってみました。自然の甘味でとっても美味しいカレーになりました。
さつまいもたっぷり!子ども喜ぶ簡単カレー
じゃがいものかわりにゴロゴロとさつまいもを入れてカレーを作れば、自然の甘味が最高のおいしいカレーになります。
このレシピの生い立ち
芋掘りで大量のさつまいもをゲットしてきたので、子どもが大好きなカレーを作ってみました。自然の甘味でとっても美味しいカレーになりました。
作り方
- 1
今回メインはさつまいも!良く洗い、大き目にゴロゴロとした感じに切ります。
- 2
玉ねぎと人参も同じくらいの大きさに切ります。
- 3
鍋に油を少量しき、そこへひき肉をいれて軽く炒めます。
- 4
さらに玉ねぎと人参を加えて炒めます。
- 5
最後にさつまいもいれて炒めます。
- 6
水を加え、コトコトと吹きこぼれないように注意しながら蓋をして1時間ほど煮ます
- 7
このように野菜が柔らかく煮えたら、カレールーを加えます。ルーがしっかり溶けたらできあがり。
- 8
おさらにご飯を盛り、そこにカレーをかけたら出来上がり
コツ・ポイント
じゃがいものかわりにさつまいもでカレーを作るだけです。さつまいもの甘味がカレールーに溶け込んで、カレー全体が甘めのカレーになります。いつもははちみつなどを加えるのですが、入れなくても十分に甘くて美味しくなります
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