正月太り解消◎ニンニクパスタ風

四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409
炒めるだけの簡単なこんにゃくダイエットレシピ♪
食べごたえ抜群で、ローカロリー・低糖質・低脂質でオススメです。
このレシピの生い立ち
正月太りを気にしてFIRE MENを使用しました。
太麺で食べごたえがありながらもカロリーをカットできて、辛いもの好きにはたまらない一皿!
ダイエット中にもオススメの麺です。
パスタやラーメンの置き換え麺に最適です◎
正月太り解消◎ニンニクパスタ風
炒めるだけの簡単なこんにゃくダイエットレシピ♪
食べごたえ抜群で、ローカロリー・低糖質・低脂質でオススメです。
このレシピの生い立ち
正月太りを気にしてFIRE MENを使用しました。
太麺で食べごたえがありながらもカロリーをカットできて、辛いもの好きにはたまらない一皿!
ダイエット中にもオススメの麺です。
パスタやラーメンの置き換え麺に最適です◎
作り方
- 1
中尾食品のTraining Noodleシリーズ【FIRE MEN180g】を使います。
- 2
FIRE MENを水洗いし、よく水気をきる。
- 3
フライパンにオリーブオイルとおろしにんにく、一口大に切ったベーコンを入れ炒める。
- 4
ベーコンに火が通ったらキャベツ、醤油を加え炒める。
- 5
5⃣に2⃣のFIRE MENをいれ、水分を飛ばしながらあたためる。
- 6
塩コショウで味を調え、器に盛り付ける。
コツ・ポイント
このボリュームで糖質4.5g!!
炒めるだけで簡単に作れるレシピです。
FIRE MENも水洗いだけで使用でき、簡単調理ですぐ食べることができる優れものです◎
お好みで好きな野菜を加えてお楽しみください!
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