マカと蕪のツナサラダ
津軽マカ @cook_40300059
蕪とツナのシンプルなサラダです。
生のマカのピリッとした辛味が隠し味に効いています。
このレシピの生い立ち
マカは、アブラナ科のお野菜です。
同じアブラナ科のかぶと合わせて、さっぱりしたサラダを作りました。
野菜をたっぷり食べたい時に。
マカと蕪のツナサラダ
蕪とツナのシンプルなサラダです。
生のマカのピリッとした辛味が隠し味に効いています。
このレシピの生い立ち
マカは、アブラナ科のお野菜です。
同じアブラナ科のかぶと合わせて、さっぱりしたサラダを作りました。
野菜をたっぷり食べたい時に。
作り方
- 1
かぶを食べやすい大きさにカットして、塩をふり１５分程度置く。
-
- 2
かぶの水気をしっかり切る。
容器に、蕪、生マカをいれる。 -
- 3
容器にオイル漬けのツナ缶をオイルも丸ごと入れ、全体をよく混ぜる。
-
- 4
お皿に盛りつけ、ゴマをたくさん振って出来上がり。
-
- 5
生マカをたっぷり絡めたカクテキレシピID : 21168459
-
コツ・ポイント
ノンオイルのツナ缶を使用する場合は、ごま油大さじ１を加えてください。
仕上げのごまを多めに振るのがおすすめです。
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