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お弁当にも◎白菜とツナの塩こんぶナムル
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お弁当にも◎白菜とツナの塩こんぶナムル-レシピのメイン写真

お弁当にも◎白菜とツナの塩こんぶナムル

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

白菜の消費にオススメな白菜ナムル♪パクパクお箸が止まらない美味しさだよ～！お弁当の隙間にも◎是非お試しを︎♪
このレシピの生い立ち
実家で白菜をもらったので白菜消費で作りました。

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からあげビール
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材料

4～5人分
  • 白菜 1/4玉
  • 人参 1/2本
  • ノンオイルツナ缶 70ｇ1缶
  • ◎これうまつゆ 大さじ1
  • ◎創味シャンタン　粉末 大さじ1
  • ◎ごま油 大さじ1
  • ◎きび砂糖 ひとつまみ
  • ◎にんにくチューブ 2ｃｍ
  • ◎鷹の爪　輪切り 適量
  • ◎塩こんぶ 適量
  • 白ごま 適量
  • 野菜の塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は千切りに、人参は千切りスライサーで千切りにして塩を揉みこむ。

    しんなりしたら水気をしっかり絞る。

  2. 2

    ◎と和えて白ごまをふって完成です。

コツ・ポイント

調味料の量と配合はお好みで。

創味シャンタンは粉末を使用しています。
缶やチューブを使う場合は
大さじ1/2に減らしてください。

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2023/01/14 01:31に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ 白菜 にんじん 塩こんぶ トウガラシ

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