❁千切りキャベツLoveな人のサラダ❁⃘

ゆけり3兄弟
ゆけり3兄弟 @cook_40043522

千切りキャベツLoveな人いかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
プチダイエット中の私の朝食。2人分となってますが私は1人で食べちゃいます

❁千切りキャベツLoveな人のサラダ❁⃘

千切りキャベツLoveな人いかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
プチダイエット中の私の朝食。2人分となってますが私は1人で食べちゃいます

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材料

2人分
  1. 千切りキャベツ 100g
  2. 千切り人参 10g
  3. 白ごま 大さじ1
  4. 桜えび 大さじ1
  5. カニカマ 裂いたもの3本分
  6. 韓国海苔 5~6枚
  7. オリーブオイル 大さじ1/2~1
  8. 他にもチーズや
  9. サラダ豆を入れても

作り方

  1. 1

    ボウルに材料を上から順に入れていく
    混ぜたら出来上がり

  2. 2

    韓国海苔はこちらを使ってます。
    業務スーパーで売られてるもの

  3. 3

    私の朝食です(2023-01-17)
    毎朝ワンプレ
    こちらは最後にサラダをトッピングしてます

  4. 4

    ꕤ私の朝食menuꕤ
    ✱千切りキャベツのサラダ
    ✱ゆで卵
    ✱トマト
    ✱チーズ

  5. 5

    ✱キウイ&りんごのせ
    ヨーグルト
    はちみつ・オリゴ糖
    オリーブオイルかけ
    ✱腸活ココア
    毎朝サラダ以外は同じものを

  6. 6

    味が薄目なので
    (韓国海苔に塩味あるし桜えびにも味があるので)
    物足りない方は塩胡椒してください

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単品なので特にありません(˶ᐢᗜᐢ˶)
強いて言うならば千切りキャベツ人参は前日に用意しておけば直ぐにできちゃいます*.(๓´͈꒳`͈๓).*
私は千切りキャベツはストックしてます♡

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社会人の長男 次男 大学③の三男❸兄弟のママです 2025-07-10皆様のレシピに助けられながら日々頑張っています‎(◍˃ ᵕ ˂◍)可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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