キャベツとハムのヨーグルトサラダ
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
【１人あたりの栄養価】エネルギー:99kcal 塩分:0.5g 野菜量:75g
このレシピの生い立ち
平成28年度 旬の野菜レシピ＜秋・冬版＞に掲載されたレシピです。
キャベツとハムのヨーグルトサラダ
【１人あたりの栄養価】エネルギー:99kcal 塩分:0.5g 野菜量:75g
このレシピの生い立ち
平成28年度 旬の野菜レシピ＜秋・冬版＞に掲載されたレシピです。
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。きゅうりは細切りにする。ハムは半分に切り、５㎜幅の細切りにする。
- 2
★を混ぜ、①を加えてまんべんなく和える。
コツ・ポイント
マスタードが苦手な方は量を調節してください。
新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
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