卵は固茹でにする。

里芋と南瓜は皮をとって茹でて、マッシュする。（里芋は、冷凍のむき芋を使うと便利です！）

キュウリは薄切りにして塩もみ。水で洗って絞る。

◆離乳食用◆おろし金ですって、レンジで500w20秒ほどチンしておく。

②に、①の卵のみじん切りと③を混ぜる。

大人用には、塩胡椒とマヨネーズをお好みで入れる。

◆離乳食用◆完成！

大人用には、ハムや、ボイルしたウィンナーを入れても◎

◆離乳食用◆冷凍ストックの玉葱、人参、ツナを入れても◎