ちびなぁ

@cook_40348433

料理は得意ではないです、、、(..)簡単に美味しくヘルシーに作れる料理を模索しています♬小さな子どもがいるので、離乳食にも日々奮闘中です！いつもいいねをくださり、ありがとうございます！！

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キャベツと鶏肉の煮物

キャベツ • 鶏肉 • 人参 • エノキ • 油揚げ • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • めんつゆ
2人分
レンジで！コールスローサラダ

キャベツ • 人参 • コーン • マヨネーズ • 砂糖 • 酢
2人分
ササミとキュウリの中華和え

ササミ • キュウリ • ごま油 • 砂糖 • オイスターソース • 白ごま
2人分

1
レンジで！春雨サラダ

春雨 • キュウリ • ハム • 人参 • 砂糖 • 酢 • ポン酢 • 白ごま
2人分
ササミとピーマンの中華和え

ささみ • ピーマン • 人参 • ごま油 • オイスターソース • 砂糖 • 白ごま
2人分
◆離乳食◆きな粉ボーロ

薄力粉 • ベーキングパウダー • 片栗粉 • きな粉 • 豆腐 • 牛乳
厚揚げとツナの煮物

厚揚げ • ツナ • 玉ねぎ • 人参 • こんにゃく • 水 • だしの素 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • 小ネギ
2人分

1
レンジで！キャベツの胡麻和え

キャベツ • 玉葱 • 人参 • 砂糖 • しょうゆ • 白いりごま • 顆粒だし • 塩
2〜3人分

3
ロールキャベツ◇鶏ひき肉＆高野豆腐ver

鶏ひき肉 • 高野豆腐 • 玉ねぎ • キャベツ • パン粉 • にんにく、生姜 • 塩こしょう
2人分
レンジで！エノキとピーマンの塩昆布和え

ピーマン • えのき • ごま油 • 塩こんぶ • 味の素 • いりごま
1人分

3
◆離乳食◆豆乳プリン

豆乳 • カボチャ • バナナ • 片栗粉 • 水
1食分

1
里芋と南瓜のサラダ◆離乳食も一緒に◆

卵 • 里芋 • 南瓜 • キュウリ • 塩胡椒 • マヨネーズ
2人分+離乳食分
キュウリとササミのワサビマヨ和え

ササミ • キュウリ • 玉葱 • ワカメ • マヨネーズ • わさび • めんつゆ
2人分
レンジで！夏野菜の甘酢あえ

なす • ピーマン • にんじん • 油 • 酢 • 醤油 • 砂糖
2人分

2
里芋サラダ

里芋 • キュウリ • ハム • マヨネーズ • 味噌 • 塩胡椒
2人分

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