中華麺を茹で冷水でしめる
鶏チャーシュー　メンマ　水菜　煮卵をトッピング

お湯　中華だし　塩　顆粒だし　醤油　牛乳でつゆをつくる

ハムを数枚重ね　衣をつけ揚げる

かぼちゃをレンチン
挽肉　かぼちゃを　顆粒だし　砂糖　酒　みりん　醤油で煮る
片栗粉でとろみをつける

鶏肉に塩胡椒し　オリーブオイルで炒め　トマトペースト　砂糖　顆粒コンソメ　粉末バジルで味付け