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簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし
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簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし-レシピのメイン写真

簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし

kouki1980
kouki1980 @cook_40378165

作り置きできる簡単な副菜です。大葉の香りを引き立たせるため、酢を控えめに仕上げています。

このレシピの生い立ち
以前出した、大葉ともやしの春雨サラダ( レシピID:21177782 ) を参考にしています。

作り置きできる簡単な副菜です。大葉の香りを引き立たせるため、酢を控えめに仕上げています。

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以前出した、大葉ともやしの春雨サラダ( レシピID:21177782 ) を参考にしています。

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簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし

kouki1980
kouki1980 @cook_40378165

作り置きできる簡単な副菜です。大葉の香りを引き立たせるため、酢を控えめに仕上げています。

このレシピの生い立ち
以前出した、大葉ともやしの春雨サラダ( レシピID:21177782 ) を参考にしています。

作り置きできる簡単な副菜です。大葉の香りを引き立たせるため、酢を控えめに仕上げています。

このレシピの生い立ち
以前出した、大葉ともやしの春雨サラダ( レシピID:21177782 ) を参考にしています。

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材料

もやし2袋分
  • 人参・・・ 1本
  • もやし・・・ 400グラム(2袋分)
  • ☆ちりめんじゃこ・・・ 30~40g
  • ☆大葉(千切り)・・・ 10枚分
  • ☆白だし・・・ 大さじ4杯
  • ☆ミツカン かんたん酢・・・ 大さじ2杯
  • ☆炒りごま・・・ 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにしてザル(ボウル共)に入れる。

    • 簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし作り方1写真
  2. 2

    もやしを茹で、茹で汁ごと人参の入ったザル(ボウル共)に入れた後、流水で冷まし、ザルで水気を切る。

    • 簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし作り方2写真
  3. 3

    もやしと、人参を手で搾りながら、容器に移し「☆」の材料を入れて混ぜたら出来上がり。

    • 簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし作り方3写真
  4. 4

    アレンジレシピ

    春雨スープの材料として活用
    レシピID 21239579

    • 簡単作り置き!じゃこと大葉の漬けもやし作り方4写真

コツ・ポイント

容器に移す時のもやしは両手で握りながら水分をしっかり落としてください。
大葉はもやしを茹でるお湯を温めている間に切り「☆」材料を準備しておくと、スムーズに作れると思います

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kouki1980
kouki1980 @cook_40378165
2020/10/06 14:51に公開
美味しくやせたいをモットーに低カロリーな男の料理を考案中です。2019年の12月から10キロ以上のダイエットに成功しています。現在167センチ60キログラム。中年太りは解消しましたが、顔が中年なのはどうしようもありません。
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このレシピのキーワード

大葉 じゃこ もやし にんじん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209145
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