オートミール30グラムに50mlの水を混ぜ2分ほどレンチンして米化

米化したオートミールにトマトケチャップを混ぜる。

その上にタコスミートをかけ、チーズをのせる。オーブンでチーズに焦げ目がつくくらい焼く。