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簡単美味♪ヘルシーしらすとネギ中華サラダ
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簡単美味♪ヘルシーしらすとネギ中華サラダ-レシピのメイン写真

簡単美味♪ヘルシーしらすとネギ中華サラダ

りょうママおかさん
りょうママおかさん @cook_40233477

しらすの旨味とネギの風味が絶妙にマッチ!!
ヘルシーで栄養満点♪
私は日々リピしています(*^^*)
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれるレシピを教わりました(^_^)
副菜や、おもてなし、お酒のお供等、どんな場面でも喜ばれる簡単で美味しいメニューです(^_^)ヘルシー思考の方にもおすすめ(^o^)

しらすの旨味とネギの風味が絶妙にマッチ!!
ヘルシーで栄養満点♪
私は日々リピしています(*^^*)
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母がよく作ってくれるレシピを教わりました(^_^)
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簡単美味♪ヘルシーしらすとネギ中華サラダ

りょうママおかさん
りょうママおかさん @cook_40233477

しらすの旨味とネギの風味が絶妙にマッチ!!
ヘルシーで栄養満点♪
私は日々リピしています(*^^*)
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母がよく作ってくれるレシピを教わりました(^_^)
副菜や、おもてなし、お酒のお供等、どんな場面でも喜ばれる簡単で美味しいメニューです(^_^)ヘルシー思考の方にもおすすめ(^o^)

しらすの旨味とネギの風味が絶妙にマッチ!!
ヘルシーで栄養満点♪
私は日々リピしています(*^^*)
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母がよく作ってくれるレシピを教わりました(^_^)
副菜や、おもてなし、お酒のお供等、どんな場面でも喜ばれる簡単で美味しいメニューです(^_^)ヘルシー思考の方にもおすすめ(^o^)

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材料

  • 細ネギ 1/2束
  • 麺つゆ 大さじ1
  • しらす 1パック
  • 白ごま 適量
  • 胡麻油 大さじ1
  • ラー油 一振り
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作り方

  1. 1

    細ネギを食べやすい大きさにみじん切り(細かくし過ぎるよりは
    ザク切りの方がネギの旨味増し♪)

  2. 2

    ゆでしらすと1をボールに入れ、白ごま、胡麻油、麺つゆ、ラー油を合えたら出来上がり(^_^)

コツ・ポイント

簡単過ぎてコツもポイントも無し(*^^*)
サッパリしているのに、深みのある味に♪

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りょうママおかさん
りょうママおかさん @cook_40233477
2020/09/30 09:45に公開
長男→小6、次男→小5、三男→小2の子供達がいるフルタイムで働くママです(´▽`)ノ簡単で短時間で美味しく楽しく作れるかをいつも考えています(^-^)お酒も好きなので、お酒に合うおつまみを考えるのも趣味(^^)全ての業務が終わってホッと一息いただくお酒と美味しいおつまみは至福の時(*´∀`)♪美味しいご飯は皆のエネルギー(^-^)
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このレシピのキーワード

サラダ しらす こねぎ

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