生クリーム不要 カルボナーラ

…あーこ
…あーこ @cook_40121225

本格カルボナーラは、生クリームを使わないらしいので。充分濃厚で美味しいです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので昼ごはんが食べたかったから。
なので具材もその日の冷蔵庫と相談して作って下さい(o^^o)

生クリーム不要 カルボナーラ

本格カルボナーラは、生クリームを使わないらしいので。充分濃厚で美味しいです。
このレシピの生い立ち
家にあるもので昼ごはんが食べたかったから。
なので具材もその日の冷蔵庫と相談して作って下さい(o^^o)

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材料

1人分
  1. しいたけ(キノコなんでもいいです) 2個
  2. 玉ねぎ 1/6個
  3. パスタ 70〜100g
  4. 1個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ニンニク(チューブ) 少々
  7. ピザ用チーズ(溶ければなんでも) 30〜50g
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    しいたけはスライス
    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    パスタを茹でる。

  3. 3

    卵をボールに割り入れ、泡立て器で泡だてる(ボールの底を【たまに】パスタの鍋の湯に当てて泡だてると安定する。)

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、
    ニンニクを入れ火にかけ、温まったら玉ねぎを炒め、椎茸も入れて炒め塩胡椒をする。

  5. 5

    炒めた具材の上にチーズを乗せて火を止める。

  6. 6

    パスタが茹で上がったら、具材のあるフライパンにパスタを入れて火にかける。(少し茹で汁を入れてもいい)

  7. 7

    温まったら、泡立てた卵のボールにフライパンの中身を全部入れてよく混ぜる。

  8. 8

    食べる時にお好みで黒胡椒をふる。

  9. 9

    家にあるもので作ったので、肉なしですが、よく焼いた厚切りベーコンやパンチェッタが合うような気がします。

コツ・ポイント

卵を泡立てる時、固まらない程度に、少しだけ温めるつもりで湯に数秒を何回かつけるといいです。
最後に絡める前にも、もう1度泡立てるといいです。

具に入れる茹で汁は25〜50ccくらいがいいと思います。

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一応。。管理栄養士です(つД`)ノ   つくれぽ、ありがとうございます。すんごく嬉しいです(^ ^)
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