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ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】
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ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】-レシピのメイン写真

ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

冬らしいれんこんのレシピです。
トロトロ食べやすそうです!
このレシピの生い立ち
冬の旬を味わってほしくて♪♪

冬らしいれんこんのレシピです。
トロトロ食べやすそうです!
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冬の旬を味わってほしくて♪♪

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ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

冬らしいれんこんのレシピです。
トロトロ食べやすそうです!
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トロトロ食べやすそうです!
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材料

  • サーモン・たら・れんこん・出汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    今回の離乳食ストックはいつものサーモンに加え ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流しです!

  2. 2

    〖 サーモン&たら〗

    ❶茹でて 骨と皮を取り除き みじん切り➛小分けする

    • ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】作り方2写真
  3. 3

    〖れんこんのすり流し〗

    皮をむいて 水に浸してから、すりおろす。

  4. 4

    鍋に3のれんこんと、れんこんがひたひたになるくらいのだし汁を加えて火にかける。

  5. 5

    沸騰したら弱火で更に5分コトコト煮たらできあがり◎

    • ⓝⓔⓦたら・れんこんのすり流し【後期】作り方5写真

コツ・ポイント

れんこん。
ビタミンCが豊富で、胃の粘膜を保護し、消化を助けてくれる食材だそうです。

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2023/01/18 12:14に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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このレシピのキーワード

たら れんこん サーモン

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