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【米粉料理】はっと汁
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【米粉料理】はっと汁-レシピのメイン写真

【米粉料理】はっと汁

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

「はっと汁」は、宮城県の郷土料理です。
今回は、米粉を使ったグルテンフリーのレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
東北農政局ウェブサイト掲載「管理栄養士が考えた米粉でつくる!レシピ集」の一品です。栄養価等も記載しています。
https://www.maff.go.jp/tohoku/syokuryou/syokaku/komeko/index.html

「はっと汁」は、宮城県の郷土料理です。
今回は、米粉を使ったグルテンフリーのレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
東北農政局ウェブサイト掲載「管理栄養士が考えた米粉でつくる!レシピ集」の一品です。栄養価等も記載しています。
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【米粉料理】はっと汁

農林水産省
農林水産省 @cook_40053737

「はっと汁」は、宮城県の郷土料理です。
今回は、米粉を使ったグルテンフリーのレシピをご紹介します。
このレシピの生い立ち
東北農政局ウェブサイト掲載「管理栄養士が考えた米粉でつくる!レシピ集」の一品です。栄養価等も記載しています。
https://www.maff.go.jp/tohoku/syokuryou/syokaku/komeko/index.html

「はっと汁」は、宮城県の郷土料理です。
今回は、米粉を使ったグルテンフリーのレシピをご紹介します。
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東北農政局ウェブサイト掲載「管理栄養士が考えた米粉でつくる!レシピ集」の一品です。栄養価等も記載しています。
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材料

2人分
  1. 米粉 25g
  2. 片栗粉 7.5g
  3. 大根 75g
  4. 人参 25g
  5. ごぼう 25g
  6. しいたけ 25g
  7. ねぎ 25g
  8. 和風だし 小さじ1
  9. 水 400ml
  10. 醤油 大さじ1と1/4
  11. 料理酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根と人参を短冊切り、ごぼうをささがき、しいたけを薄切り、ねぎを斜め薄切りにする。

  2. 2

    鍋に水と和風だし、大根、人参、ごぼう、しいたけを入れて火にかける。

  3. 3

    米粉と片栗粉をボウルに入れて、水を少しずつ加えて捏ねる。

  4. 4

    3の生地をちぎり薄くのばして、たっぷりのお湯で茹でる。浮いてきたら、ザルに取り水気を切る。

  5. 5

    しょうゆと料理酒で調味し、茹でたはっととねぎを入れてひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

・米粉に加える水は、柔らかさに応じて加減する。
・ねぎの青い部分を散らすと彩りが良い。

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農林水産省
農林水産省 @cook_40053737
2023/01/24 01:55に公開
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21226486
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